Zuid-Afrika deel 1

5 januari 2009

2 januari zijn we vanaf Amsterdam in een 12 uur durende vlucht naar Kaapstad gevlogen. We hebben op zich een goede reis gehad al duurt het wel erg lang. We kwamen ‘s avonds laat aan in het Guesthouse. Het is een gezellig huis met meerdere kamers en in de tuin een extra gebouw voor meer kamers.
Op 3 januari zijn voor het eerst naar de baan geweest. Het is wel een hele mooie tartan baan met uitzicht op een aantal bergen. Ook zit er een groot krachtgedeelte bij met koud-warm baden en een groot zwembad. Het weer was de eerste dag nog een beetje bewolkt, maar daarna is het alleen maar warmer geworden. De temperatuur gaat dan ruim boven de dertig met een brandend zonnetje erbij. Vandaag heb ik ’s morgens rustig losgelopen en een aantal versnellingen. ’s Middags heb ik kracht gedaan wat eigenlijk al wel meteen goed ging. Ik had meteen een pr met voorslaan.

4 januari moest ik tempo’s lopen van 150jes. Maar ik had het hier vrij zwaar. Ze gaan dan ook wel meteen wat sneller dan in NL en daardoor had ik wat kramp in mijn kuit en veel last van de temperatuur.
5 januari een starttraining gedaan wat erg goed ging. Er zaten wel weer een paar hele goede starts bij. Ik heb de training gedaan met Virgil en Gregory dus ik moest ook wel serieus aan de bak.

Als het goed is komen vandaag of morgen de eerste foto’s online met foto’s van de baan.

Update

Foto’s staan nu online en zijn te vinden op de media pagina.