Mijn weekenden in Amsterdam

10 augustus 2009

Het eerste weekend was het weekend van 1 en 2 augustus. Hier heb ik deelgenomen aan het Nederlands Kampioenschap. Het was voor mij een apart NK, aangezien ik ervoor maar één wedstrijd heb kunnen lopen. De week ervoor was ik erg moe en niet geheel fit, maar toch had ik wel vertrouwen in het NK.

De series zat ik in de sterkste serie, maar kon toch vrij gemakkelijk tot de finale komen. In de finale had ik 60 hele goed meters en toen 40 mindere meters. Op 60 meter verloor ik een moment de controle en was ik uit mijn ritme. Ergens in mijn achterhoofd was ik misschien ook nog een beetje bang voor de hamstring. Daardoor had ik het laatste stukje laten lopen. De power zit goed en dat is een goed teken. Wel heb ik nog moeite om die power te controleren in het tweede deel.

Vanaf de woensdag na het NK zaten we op trainingskamp in Papendal. Op de woensdag hadden we een korte teambespreking en daarna een persmoment. Het was daarbij nog vrij druk. Daarna stond er nog een training op het programma waarbij de pers ook aanwezig kon zijn. De dagen erna hebben we ook elke dag 2 trainingen gedaan.

Afgelopen weekend (8 augustus) liep ik het Amsterdam Open opnieuw in het Olympisch stadion. Door de trainingen op hoge intensiteit was ik hier alleen erg vermoeid. Mijn benen voelde als de laatste dag van het trainingsstage. De 100m had ik achteraf misschien beter dan ook niet kunnen lopen. De hele week heb ik in de bocht gelopen en was ik bezig met estafette, hierdoor liep ik een hele slechte race en was ik alleen maar bezig om alles heel te houden. Het voordeel voor de 4×100m was dat mijn benen in ieder geval goed opgewarmd waren, maar verder was het niet veel waard. De estafette ging daarna wel weer goed, alleen mijn benen waren gewoon erg moe. Ik heb nu 2 dagen geheel rust gekregen om alles wat te laten herstellen. Dinsdag begin ik weer met mijn trainingen en woensdag en donderdag zullen we weer met het team bij elkaar komen.