Toeschouwer bij het NK

7 februari 2010

Ondertussen is het Nederlands Kampioenschap al weer begonnen. Ik sta dit weekend niet op de baan, maar sta aan de kant te kijken naar hoe die gasten aan het lopen zijn. Het valt me mee hoe groot de drang is om mee te doen. Ik heb me erbij neergelegd dat ik dit jaar ander werk te doen heb.

Afgelopen woensdag zaten de eerste 2 weken na de operatie er al op en moest er nieuw gips op. Dit was dan ook het eerste zicht dat ik op mijn kuit en achillespees had. Het was voor mij best schokkend om te zien hoe hard het achteruit gaat met het volume van mijn kuitspier. Gelukkig zag het litteken er wel rustig uit. Het litteken is ongeveer 10-12 cm groot. De komende 2 weken mag ik weer met mijn nieuwe gips op de bank zitten. Daarna mag ik mijn lichaam gaan helpen met het herstellen en begint voor mij mijn echte revalidatie.

Deze week ben ik al betrapt, getuigende Eric Roeske zijn twitter, dat ik al weer aan het trainen ben op Papendal. Om wat energie kwijt te kunnen en voor mezelf een start te maken in de revalidatie ben ik begonnen met het trainen van mijn bovenlichaam en stabiliteit. Dit zijn voorwaardes die ik nu kan verbeteren.

Naar aanleiding van het eerste filmpje op deze site ben ik op het idee gekomen om een soort video blog te maken. Hier zal ik een aantal stappen in mijn revalidatie laten zien.