Terugblik na het seizoen
28 augustus 2011
Gister heb ik mijn seizoen afgesloten in Antwerpen. Fysiek voel ik me frisser dan de afgelopen seizoenen die ik gelopen heb, maar mentaal was het wel een zwaar jaar. Op het moment dat ik op 16 januari 2010 op de grond lag toen ik mijn achillespees afscheurde dacht ik meteen: Ik moet weer terug komen op niveau! Dat gevoel heb ik altijd vast gehouden, maar in deze anderhalf jaar heb ik daar af en toe toch nog wel is aan getwijfeld.
Ik heb dit seizoen afgesloten met 2 races in de 10.70sec, waarvan de 10.77sec officieel het snelste is. Dat zijn wel tijden waar ik mee verder kan. Als ik terug kijk naar de afgelopen tijd zie ik dat er behoorlijk wat hobbels op de weg lagen. Door deze hobbels heb ik niet systematisch goed door kunnen trainen. De grootste hobbel was voor mij de klachten aan mijn andere achillespees aan het begin van dit wedstrijdseizoen. De laatste trainingen in Spanje liepen allemaal erg goed. Alleen net voor ik wilde starten met mijn seizoen kreeg ik last van mijn rechter achillespees. Met mijn voorgeschiedenis moet ik deze klachten heel serieus nemen. We moesten deze eerst laten herstellen, wat betekende dat ik in mijn kracht geen explosieve oefeningen meer kon doen en in totaal bijna 4 weken nauwelijks heb gelopen. Na deze herstelperiode was het opbouwen naar wedstrijden lopen, dat betekent überhaupt wedstrijden lopen waarbij de tijden ondergeschikt zijn. Ik moest deze wedstrijden lopen om wedstrijdritme op te doen en het vertrouwen te herwinnen in mijn lichaam. Op dat moment wist ik dat ik wellicht niet zo hard zou lopen als ik had gedaan wanneer ik het hele seizoen had kunnen lopen.
Ik ben wel blij dat het gelukt is om een wedstrijdserie te draaien en dat ik nu blessurevrij ben. Dit geeft me een prima uitgangspositie voor de komende seizoenen. Ik kan nu mijn trainingsperiode beginnen op een veel hoger niveau dan waar ik vorig jaar stond in september. Mijn revalidatie is hiermee afgesloten en volgend jaar moet ik bewijzen dat ik inderdaad op mijn oude niveau kan terugkomen. Ik wil Iedereen bedanken die me afgelopen tijd gesteund hebben. Hierboven mijn laatste filmpje van mijn revalidatie.
