Monte Gordo!

15 december 2011

@bar42: Na 8 jaar ben ik weer terug voor een trainingsstage in Monte Gordo, Portugal. Het stadje is precies hetzelfde gebleven, maar de accommodatie is wel veel mooier geworden. De laatste keer hadden ze nog niet eens een indoor accommodatie naast de atletiekbaan staan. Dit is een hele verbetering en (mede) daarom is dit in december nog een prima plaats voor een trainingsstage.

De trainingen gaan ook erg goed. We hebben er voor gekozen om nog een blokje met meer omvang te doen. Er zijn behoorlijk veel trainingseenheden met, vooral in het begin, geen hoge intensiteit. Bij terugkomst goed uitrusten, om dan vervolgens specifiek naar indoor toe te werken. Er zijn een aantal nationale teams aanwezig op het trainingscomplex, onder andere de teams van Polen, Oekraine en Roemenie. Het is interessant om te zien hoe andere atleten toe werken naar het seizoen. Ik blijf in Portugal tot maandag 19 december. Mijn eerste wedstrijd zal 7 januari een 60 meter in Apeldoorn zijn.